Het coronavirus daagt ons uit. Lichaamsbeweging, en die hoeft niet eens intensief te zijn, is belangrijk voor het bestrijden van virussen. Stilzitten verslechtert de weerstand, en dat is wat er niet moet gebeuren in deze tijd. Wie een stevige wandeling maakt, laat het aantal t-cellen en nk-cellen toenemen, en dat zijn volgens Erik Scherder de ‘natural killers’.

Wij bieden vanuit de Mensendieck Praktijk een gratis pilatesles aan.

Deze wordt verzorgd door Ilse van Anrooij Oefentherapeut Mensendieck en gediplomeerd Pilates docent. Onder het kopje groepslessen kunt u de links vinden naar de youtube filmpjes.