Perfect Pilates is de 100 jaar oude methode van Joseph Pilates geperfectioneerd op basis van actuele wetenschappelijke inzichten en toegankelijk gemaakt voor iedereen. ‘Core stability’, body & mind, spieroefeningen, lenigheid en evenwicht zijn de sleutelwoorden. Pilates is een eenvoudige maar toch intensieve en doeltreffende training voor elke leeftijd, zowel voor beginners als gevorderde sporters. Ook als oefentherapie is deze methode goed toepasbaar. Er wordt getraind in groepen van maximaal 8 personen, waardoor er voldoende persoonlijke aandacht en begeleiding mogelijk is.
 
Inschrijving voor de lessen Pilates te Lelystad is gestart.