Lopen, gaan zitten, bukken, tillen … 

We bewegen de hele dag en meestal onbewust. Iedereen heeft zo zijn eigen houding en manieren van bewegen, maar sommige gewoontes zijn niet goed voor het lichaam. Dan kunnen klachten ontstaan aan bijvoorbeeld rug, nek of schouder. Ook door bepaalde afwijkingen of ziekten, denk aan reuma of astma, kunnen mensen problemen krijgen met hun bewegingsapparaat. 

Het doel van oefentherapie is de klachten te laten verdwijnen, verminderen en/of te voorkomen, uitgaande van uw eigen bewegingsmogelijkheden. Ook wordt rekening gehouden met de situatie waarin u zich bevindt en met uw dagelijkse activiteiten. 

De oefentherapeut biedt hulp bij rug- en nekklachten, pijn in de gewrichten (bekken, knie-enkel-voet, arm-schouder-pols), klachten bij chronische aandoeningen aan het houding- en bewegingsapparaat, houdingsafwijkingen, hoofdpijn, spanning en incontinentie. Oefentherapie kent twee specialisaties: kinderoefentherapie, bij problemen in de (senso)motorische ontwikkeling bij kinderen, en psychosomatische oefentherapie, bij klachten die te maken hebben met stress, angst of paniek.

Onderstaand een overzicht van indicaties:
Chronische pijnklachten (bv. Fibromyalgie) Neurologische aandoeningen (bv. hernia, MS) Bekkenklachten
Nek- en schouderklachten (whiplash, TOS) Slaapproblemen Knie- en heupklachten
Stressgerelateerde klachten Rugklachten Angst- en paniekklachten
Ademhalingsklachten (hyperventilatie, Astma) Gameboyrug Gewrichtsklachten
Reumatische aandoeningen, zoals reumatoïde artritis en de ziekte van Bechterew Bindweefsel (fascia) problematiek, waaronder hypermobiliteit en EDS Zwangerschaps gerelateerde rug- en bekkenklachten
Voet- en enkelklachten (standsafwijking, looppatroon) Revalidatie na een operatie (bv een heupoperatie) Valpreventie
Hoofdpijnklachten (o.a. spanningshoofdpijn) Scoliose Aanhoudende lichamelijke klachten (ALK)
Werkgerelateerde klachten RSI/KANS Houdingsproblematiek

Voor extra informatie kijk dan op: www.oefentherapie.nl.